Depuis plusieurs années maintenant, nous avons répondu à des centaines de questions concernant les meilleures façons de tomber enceinte. Nous avons donc pensé qu’il serait judicieux de partager avec vous un résumé des meilleurs informations que nous avons recueillies afin de vous permettre de maximiser vos chances de tomber enceinte. Vous trouverez donc ci-après des conseils simples, fiables et faciles à suivre. Nous espérons que vous les trouverez très utiles pour vous et votre famille.

En un mois, seulement 10% des femmes tombent enceintes. Ce pourcentage monte à 50% entre 4 et 6 mois et 80% au bout d’un an. 95% des femmes tombent enceintes dans les deux ans. Après ces deux ans, et si vous n’êtes pas tombée enceinte après avoir essayé régulièrement, nous vous conseillons de consulter votre médecin ou gynécologue pour en discuter et identifier les causes éventuelles de ce retard.

Cela dépend de votre type de contraception. Si vous utilisez une contraception « mécanique » comme les préservatifs masculins et féminins ou des gels spermicides, alors vous pouvez essayer de tomber enceinte dès le cycle qui suit l’interruption de la contraception. Si vous êtes porteuse d’un stérilet alors consultez votre médecin pour lui demander conseil. Enfin, si vous utilisez des contraceptifs “hormonaux” du type pilule, patch, anneau vaginal ou implant alors la recommandation usuelle est d’attendre au moins trois mois avant d’essayer de tomber enceinte. Ces recommandations sont des généralités. Si vous expérimentez des saignements, pertes vaginales ou autres problèmes de santé alors consultez votre médecin ou votre gynécologue.

La Courbe de Température est certainement la façon la plus sure d’identifier précisément le jour de votre ovulation et donc votre période de fertilité. Et cette approche fonctionne pour la grande majorité des femmes (95%) quelle que soit la régularité de leurs cycles menstruels. Nous vous présentons les principes et le mode d’emploi de la courbe de température ainsi que des tableaux et courbes vierges à télécharger pour que vous puissiez vous en servir vous-mêmes.

Dans les tous premiers jours de votre cycle, votre température est basse et se situe en général aux alentours de 36°8. Le jour de l'ovulation, la température monte en moyenne de 3 à 5 dixièmes. Votre température monte donc jusqu'à 37°1 /37°3. Ce jour est le jour de l'ovulation et vous êtes en plein milieu de votre période fertile. Cette température plus élevée se maintiendra jusqu'à la fin de votre cycle. La courbe ci-dessous est un exemple pour une femme ayant un cycle de 29 jours. Vous pouvez bien entendu la télécharger en cliquant sur le lien ci-dessous.